YKkolik
ღ°•.♥.•°ღ Emekli ღ°•.♥.•°ღ
 Mesaj Sayısı : 2821
Yaş : 28
Site Nasıl ?? : spr çok güzel
Favori Rengin ?? : SİYAHHHH
Adın ?? : tuba
♥.•°GülçinciLer Gücü°•.♥ * :
Kayıt tarihi : 19/06/08
Başarı Sistemi : 9
 | Konu: ŞAM FISTIĞI YİYİN!  Cuma Mart 12, 2010 10:38 am | |
| Women's Health dergisindeki bir habere göre; Penn State'te yapılan bir araştırmanın katılımcılarına, 4 hafta günde 43 gram, sonraki 4 hafta ise günde 85 gram Şam fıstığı yedirildi. Yapılan testlere göre; ilk 4 haftanın sonunda katılımcıların kötü kolesterolleri yüzde 9, sonraki 4 haftada ise yüzde 12 oranında düştü. Bu iki tip beslenme de, kalp hastalığı riskini artıran interlökin-1 oranını yüzde 15 azaltıyor. Sebebi; Şam fıstığının doymuş yağ açısından fakir, doymamış yağ açısından zengin olması. Çalışmayı yürüten ekip, her gün bir avuç Şam fıstığı tüketilmesini öneriyor.
Grup Hepsi Fan Club - Kalp sağlığı için her gün Şam fıstığı yiyin | |
|
Hayqoisttanbl.
ღ°•.♥.•°ღ ÖzeL Üye ღ°•.♥.•°ღ
Mesaj Sayısı : 2589
Yaş : 28
Site Nasıl ?? : Sper Ötesi Bişi Yhaa
Favori Rengin ?? : Siah,Mor,Krmzı
Adın ?? : Sewqi Müqe
♥.•°GülçinciLer Gücü°•.♥ * :
Kayıt tarihi : 14/12/09
Başarı Sistemi : 3
| | Konu: Geri: ŞAM FISTIĞI YİYİN! Cuma Mart 12, 2010 2:03 pm | |
| Sağol ama Şam fıstıgımı San fıstıgı mı  | |
|
YKkolik
ღ°•.♥.•°ღ Emekli ღ°•.♥.•°ღ
Mesaj Sayısı : 2821
Yaş : 28
Site Nasıl ?? : spr çok güzel
Favori Rengin ?? : SİYAHHHH
Adın ?? : tuba
♥.•°GülçinciLer Gücü°•.♥ * :
Kayıt tarihi : 19/06/08
Başarı Sistemi : 9
| | Konu: Geri: ŞAM FISTIĞI YİYİN! Cuma Mart 19, 2010 2:33 am | |
| tabikide şam fıstığı...
rica... | |
|
