YKkolik ღ°•.♥.•°ღ Emekli ღ°•.♥.•°ღ
Mesaj Sayısı : 2821 Yaş : 28 Site Nasıl ?? : spr çok güzel Favori Rengin ?? : SİYAHHHH Adın ?? : tuba ♥.•°GülçinciLer Gücü°•.♥ * : Kayıt tarihi : 19/06/08 Başarı Sistemi : 9
| Konu: SAĞLIKLI YAŞAMIN ÖNERİLERİ Cuma Mart 12, 2010 10:30 am | |
| Sağlıklı olmak, insan mutluluğunun öncelik taşıyan bir öğesidir. Sağlık genellikle kendiliğinden var olan bir durum olarak algılanır. Oysa sağlıklı olma uğrunda çaba gösterilmesi gerekir. Hatta bugünkü bilgilerimiz bize bu uğraşın daha doğum öncesi dönemde başlaması gerektiğini göstermektedir. Doğal olarak bu aşamada yapılması gerekenler, anne ve babalara düşmektedir. Olaya nesillerin sağlığı olarak bakıldığında, sağlığın ve sağlıksızlığın nesiller boyunca aktarılabileceği görülür. Anne ve babalar genetik özelliklerinin yanı sıra kendi sağlıklarına gösterdikleri özenle bebeklerine sağlık aktarabileceklerini bilmelidirler.
Sağlıklı bir yaşam için alınması gereken önlemlerin pek çoğu günlük yaşamımızda uygulamamız gereken küçük ve kolay çabalardan oluşur. Nerede olursa olsun günlük yaşamı düzenleyen bazı temel kuralların bilinerek uygulanması, sağlığın korunmasını ve diğer bireylerle paylaştığımız yaşamı kolaylaştırır. Bu kurallardan en önemli bazıları temizlik, sağlıklı beslenme, bedensel ve zihinsel çalışma, düzenli yaşam, sigara, alkol, uyarıcı ve uyuşturucu maddelerden uzak durma, kazalardan korunma, sorunlarla başa çıkmada doğru ve uygun yöntemler kullanmadır. | |
|
Hayqoisttanbl. ღ°•.♥.•°ღ ÖzeL Üye ღ°•.♥.•°ღ
Mesaj Sayısı : 2589 Yaş : 28 Site Nasıl ?? : Sper Ötesi Bişi Yhaa Favori Rengin ?? : Siah,Mor,Krmzı Adın ?? : Sewqi Müqe ♥.•°GülçinciLer Gücü°•.♥ * : Kayıt tarihi : 14/12/09 Başarı Sistemi : 3
| Konu: Geri: SAĞLIKLI YAŞAMIN ÖNERİLERİ Cuma Mart 12, 2010 2:03 pm | |
| | |
|
YKkolik ღ°•.♥.•°ღ Emekli ღ°•.♥.•°ღ
Mesaj Sayısı : 2821 Yaş : 28 Site Nasıl ?? : spr çok güzel Favori Rengin ?? : SİYAHHHH Adın ?? : tuba ♥.•°GülçinciLer Gücü°•.♥ * : Kayıt tarihi : 19/06/08 Başarı Sistemi : 9
| Konu: Geri: SAĞLIKLI YAŞAMIN ÖNERİLERİ Cuma Mart 19, 2010 2:29 am | |
| | |
|